登山の山行準備 ☆ 緊急連絡先カード、健康保険証 ☆ 登山用ザック(ザックカバー付) ☆ ストック(ダブル又シングル) ☆ 登山靴または軽登山靴(積雪期は軽アイゼン) ☆ 雨具、スパッツ、地図、磁針、ヘッドランプ、 水筒、食料 ☆ 手袋、帽子、着替え、タオル、医薬品、非常食。 コースによっては険しい所もあり、装備は万全にしておきましょう。 当日、前夜の睡眠、今日の健康を十分なチックし、登山前の準備体操も忘れずに行ってください。